노년기의 영양소 대사의 change(변화)
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작성일 23-01-30 20:23
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우리나라의 경우, 노년기의 에너지 권장량(중등활동)은 65세 이상의 남자 2000kcal/일, 여자 1600kcal/일 인데 이것도 성인(20-49세) 남녀의 에너지 권장량에서 平均(평균) 20% 감소한 양이다. 노화가 진행됨에 따라 체내의 신진 대사가 저하되며 운동량도 감소하므로 소비 에너지양은 감소한다.
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노년기의 영양소 대사의 change(변화)
개념 정의,유형 종류,문제점 개선과제
조직 조직량 당으로 환산하면 노년기가 되어도 기초대사량은 저하하지 않는다. 참고하시어 좋은 결과가 있으시기를 바랍니다. 平均(평균) 에너지 소비량은 기초대사, 노동강도, 일상생활 활동도의 저하에 따라 45세-75세 사이에 약 200kcal/일 그 이상의 연령층에서는 약 500kcal/일 감소한다.
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다. 참고하시어 좋은 결과가 있으시기를 바랍니다.
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이하 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다. 비만은 심장에 부담을 주기 때문에 고혈압, 동맥경화 등의 원인(原因)이 될 뿐만 아니라 사망률도 높인다. 따라서 섭취 에너지양이 소비 에너지양보다 많아지기 쉬우며, 열량 과다로 인해 비만해지기 쉽다.
